• sich für das Fasten nach Buchinger/Lützner oder Basenfasten nach Wacker interessieren
• das Fasten mit Aktivitäten wie Wandern oder Radfahren in landschaftlich reizvoller Umgebung sowie ergänzenden Entspannungsübungen verbinden möchten
• der Hektik und dem Stress des Alltags für eine Weile entfliehen und sich und ihrem Körper eine Auszeit gönnen möchten
• einmal innehalten wollen, um die Natur um sie herum - aber vor allem auch sich selbst - wieder intensiv wahrnehmen zu können
• neue Energie tanken und ihre körpereigenen Kräfte reaktivieren möchten, um somit neue Lebensfreude entdecken zu können
• eingefahrene unliebsame Ernährungs- und Bewegungsmuster durchbrechen wollen und ein Startsignal für eine gesündere Lebensweise setzen möchten
• nebenbei ein paar überflüssige Pfunde loswerden wollen
• ein intensives Fastenerlebnis in einer netten Gruppe Gleichgesinnter erleben möchten

...ob Fastenwandern und –radfahren auf der wunderschönen Insel Texel, Fastenwandern in den Bergen oder der Eifel oder aber Fastenbegleitung im Alltag - ich lade Sie ein, mein Seminarangebot kennenzulernen!

Herzliche Grüße,
Heike Polzius